Ressourcer -gode råd er gratis her

POSITIV PSYKOLOGI

Styrketest: viame.org (lav login så er den gratis) > VIA character strengths

Positivitets test: positivity.com

 

ANDRE RESSOURCER:

Youtube-Yoga: "Yoga with Adrienne" - super instruktioner til dig der gerne vil blive bedre venner med din krop og dit sind samtidigt

Meditations-App: mindfulness (på engelsk) "Headspace". Rigtig god, velfunderet og omfattende meditationsapp. Første 10 er gratis derefter betales der, men det er den værd....

Minimalisme tilgangen på en god og meningsfuld måde ...love people, use things not the other way around https://www.theminimalists.com/start/

...og der skal nok komme flere....